捜査官は、カリフォルニア州ロッキングパームスプリングスの見解に対応します。

ロノン・ヘイルの物議を醸す停止時間のペナルティは、ロス郡の再登場を避けるという希望を維持しました。 ダークブルースは、後半にスコットティファニーを通じて優位に立っており、ウィリアムヒルプレミアシップのステータスを確保することを間違いなく感じました。 しかし、追加の時間で、ハレは、ライアン・エストリーのアントニオポータルの腕でボールをリードした後、ボールをリードした後、駅のポイントを救いました。 わずか2ポイントでサイドを分離するだけで、今週の日曜日にワイヤーのすぐ下に行き、プレーオフに誰が参加するかを決定します。 ホストは、週末にキルマーノックに敗れたチームで2つの変更を加え、オロレヴァザンエドヴミがティフニに来ていましたが、クラークロバートソンはアーロンドンリーに取って代わりました。 土曜日の訪問者は、キランフィリップス、ジョージホルモン、ザックアシュワースのセントジョンストーンドラフトによる3つの変更を行いました。 ダンディは22分に、サイモン・マレーがアキルの右からのスラックバックパスに横たわって、カスパス・ロパタによって彼のラインから削除されたタイトな角度からショットを試したとき、大きなチャンスを得ました。 画像： ダンディのスコット・ティフニはスコットランドのプレミアシップ衝突で得点を開きました Stagisは迅速な対応を生み出し、HaleがCrossbarなどで定義されたDandi Boxの端からショットを打つ前に、Haleが素晴らしい走りを始めたときにリードを奪いました。 ハイランドサイドテールが上がっており、アレックスサミュエルのローショットは、ホームゴールキーパーのトレバーカーソンが簡単に集まる前に、右に1つと2つのクイックファイアを持っていました。 Adwumiは、豪華なクロスフィールドパスでApple Palmer-Holdenを見つけ、StrikerはKipper Jordan Amisaがコーナーに参加した22ヤードのショットを打ちました。 後半の初めにストレスは成長し続けましたが、55分のデッドロックはついに壊れました。キャメロンは左側のティファニーの足で壮大なパスをし、郡の箱に侵入し、アミサを落ち着かせて平和に撃ちました。 キーパーはその後、その側の救助に来て、パマーホルデンショットとトイレでのすぐに衝撃的な2つを引き起こしました。 画像： ダンディ郡とロス郡の両方が再考のプレーオフに直面する可能性があります…

私はとても眠るのが好きです – カバーの下に行き、簡単な睡眠に流れる前に、小さなクリケットのように足をこすります。その最後の部分を除いて – 簡単な睡眠に流れ込む – 私にとっては常にではありません。不眠症の関係者として、睡眠は戦いです。私は生涯を呼吸するためにツールキットを集め、睡眠トラッカーを試し、一晩眠るルーチンを開発するのに費やしました。私は通常、マインドフルネスの練習における私の呼吸の数が得意ですが、ムーンバードデバイスは、さらなるリラクゼーションのために個人的な呼吸コーチになることを約束します。 数週間で、夕方に休むか、不安な瞬間に落ち着いていたムーンバードのハンドヘルド呼吸コーチをテストしました。これは効果的なツールですが、価格の価値があるかどうかはわかりません。さらに、私たちはその…興味深いデザインについて話すことができました。ここでは、Moonbird Breathe Coachについてのすべての意見を持っています。 それは効果的で気を散らすもののない呼吸ツールです モンボードセンサーの親指をキャッチすると、自動的に新しい呼吸運動が開始されます。 クレジット：サマンサマンジーノ /マッシュボール テクノロジーベースのツールを持っているにもかかわらず、Moonbordの呼吸コーチは、必要な画面時間のない取り乱したツールです。それを使用するには、デバイスを優しく目覚めさせ、センサーに対してリラックスする親指で保持します。デバイスはゆっくりと拡張し、退却して、いつ呼吸して息を吐くべきかを示します。標準のエクササイズは6分間実行され、デバイスが閉じます。エクササイズをすばやく終了することにした場合は、センサーから手を取ります。センサーはしばらくして閉じます。 デバイスをキャッチするのは本当に快適です。滑らかなシリコンの膨張と落下は、肺の膨張または胃のイメージを吸収して息を吸って落ちます。私が一番気に入ったのは、デバイスの使用が運動から抜け出すということです。今、私は息の秒を数える必要はありませんでした。代わりに、私はデバイスのタッチスピードに焦点を合わせ、脳をリラックスさせました。 さらに、ムーンボードの画面や光はないと思います。瞑想アプリでチューニングしたり、携帯電話で呼吸する運動を指示するのが好きなとき、画面時間を避けようとしている間、ベッドの前にそうするのは好きではありません。 Moonbirdを使用すると、青色光の露出なしで運動を開始するためにデバイスをキャッチします。これは、ベッドで使用したいときにも大きなプラスです。私のパートナーは私よりずっと前に寝るので、私が最終的にベッドに滑り込んだとき、私は彼らを騒音や光で悩ませたくありません。静かで軽いモンブルは、嫌がらせをせずに使用できます。 そして、ムーンバードは働きます。映画の騎士のために友人のグループをホストした後、私はまだ疲れを感じているにもかかわらず、まだ有線でした。私の夕方を読んだ後、私の脳は止まらないので、私はムーンボードのために息を吹きかけるために手を伸ばしました、そして、6分間の運動の前に、私はすでに流れていました。これは、私がそうでなければ落ち着きがないと感じる瞬間に実際に役立つことが証明されています。 アプリを使用して、適応性のある呼吸練習と生体認証反応を取得します…